SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • witam... a wiec pytanie moje dotyczy takiej sprawy:) jestem sobie na cyklu 1-7 prop 100e2d i winstrol alchemia 20mg ed z przejsciem na 30ed propy mam 3 - AXIO, farmak,ZAMBON Zaczolem cykl od Axio po 2 tyg mi sie skonczyl i kompletnie nic nie czułem. Koledzy twierdzili ze prop napewno dobry wiec pewnie estrogen mi skoczyl i zebym wziol nolwe. A [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-02-27 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): szczupły, 13,5% tkanki tłuszczowej, 90cm w obwodzie klaty, 30 w obwodzie bicepsu, 46 uda Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 168 Cel cyklu: przyrost masy mięśni stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: 3x20 min w tygodniu na ergometrze wioślarskim, raz w tygodniu basen 45min [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-11-06 17:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ostatnio skończyłem 4 tygodniowy cykl, na którym stosowałem green magnitude w pierwszych 3 tygodniach brałem go z rana przed i po treningu, gdy przyszło mi bcaa xtraa, brałem je zamiast greena przed trenigiem i w trakcie treningu. w mojej diecie było ok 150g białka, 230 węgla dziennie i 3000kcal , braki uzupełniałem białkiem econo v2. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-07-18 11:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOX

    Temat
    Doping

    Witam!!Koncze wlasnie cykl skladajacy sie z 16ampulek deki greckij i 22 szotow enana normy(e4d enan 250mg i 150 mg deki) deka wlasnie mi sie konczy i chce dorzucic stanox .Pytanko brzmi w jakiej dawce brac go i jak, chodzi mi o pore i czy szamac go przeb posilkiem czy moze po. dzieki bardzo za pomoc. To pierwszy moj temat a wiec proszse o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-07-14 00:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening off-season

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się sezon, więc chcę zacząć przygotowania do następneg, mam na to ok.6 miesięcy. W tym czasie chce zbudować trochę mięsa bo chuderlaczek ze mnie, nabrać siły i jako ostatni cykl przed sezonem - poprawić dynamikę. Znalazłem taki plan 5x5, którym będę trenował w okresie kształtowania siły: A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2016-03-22 15:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o modyfikację treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5,4,3 Unoszenie hantli naprzemienne 5,4,3 Piątek Plecy Martwy ciąg 5,4,3,2 Wiosłowanie sztangą 5,4,3,2 Triceps Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na płaskiej 5,4,3,2 Wyciskanie francuskie 5,4,3 wyniki raw przysiad 210 wyciskanie 180 martwy 240 waga 103 wzr 173cm wiek 30l Dany cykl trwa 8 tygodni , następnie dwutygodniowy trening regeneracyjny

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-01-24 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Niedawno miałem cykl na CM3,a właściwie niedługo kończę.Miałem brać już wcześniej,ale wyszło że niedawno zacząłem znów ćwiczyć od 1stycznia i już za tydzień kończy mi się Jabłczan.I mam parę pytań: Wiem,że trzeba robić miedzy cyklami na krecie przerwy,wiem że mówicie żeby mieć diete,ale ja i tak mam dobre efekty,bo może mam dobrą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-01-30 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarki- SHOCK THERAPY i STORM??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miarki?? 1 PORCJA Storma czyli ok 10g produktu to dokładnie 1 miarka płaska dołączona do produktu?? czy 2 miarki?? mowie o miarkach dodawanych do produktow czyli ta od SHOCKA jest DUZA a ta od STORMA MNIEJSZA proszę o odp bo zaczalem cykl a tu przegladajac forum nabralem niepewnosci co do porcji Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-07-15 23:45:07

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 2006-07-15 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny agresor!

    Temat
    Doping

    Siema! Może na początek coś o mnie! Mam 19 lat , 183cm. wzrostu i aktualna waga 81kg. i rośnie Jestem w końcówce mojego jak do tej pory drugiego cyklu składającego się z 5o tabsów mety! Po pierwszym cyklu, który zrobiłem prawie rok temu z 72kg. skoczyłem na 80kg. potem niestety alko i takie tam, zero siłowni, puzniej treninki boksu i masa spadła [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2006-08-12 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie 8 8 7.Młotki 8 8 8.Wspięcia na siedząco 8 8 9.Brzucho ABS II Wszystko szło idealnie, lecz troche czasu minęło i trzeba zmienić planik. Teraz chcę zrobić cykl CP + mono. ( w poniedziałek startuje) Czytałem trochę na forum i ludzie polecają skróconą wersję no i mam dylemat którą wybrać oto one: 1 PLAN: A 1) przysiad 2) martwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-03-31 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce jesc ale nie wiem co i jak%-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie cieniutko, moglby mi ktos pomoc?? Linkow wiele tutaj przejrzlaem i przeczytalem, ale nie znam sie po prostu na diecie Moglby mi ktos pomoc?? Zapodaje soebie 10 stycznia cykl na monowodzianie+CELL PUMP+CARBO no i dietka by sie do tego przydala Tak mysle sobei ze moglbym na obiady jesc cycka kury z ryzem, na kolacje moze puszka tynczyka. Ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2004-12-26 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+tesc

    Temat
    Doping

    [...] 4tyg zrobilem 4 kilo i od tego czasu ani grama. w miare dbam o diete a do tego dorzucam odzywki bialkowe i weglowodanowe. towar jest 100% dobry!! to nie jest mj pierwszy cykl i niegdy po nich nie bralem odbloku i dopiero przed tym cylkem zjadlem 3 listki Clomidu Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: 119 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-05-27 18:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 600mg z propem 400mg na tydzień po miesiącu zmieniłem propa na cypio 500mg tygodniowo. Po jakimś czasie zaczęło boleć mnie lewe jądro na tyle mocno i często że przerwałem cykl.Już wcześniej miałem bóle , które można odczuć gdy faja za długo stoi i nic z tym nie zrobisz ale to jakoś bagatelizowałem wmawiając sobie że to przez to że ciągle bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2017-06-16 00:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol+clenbuterol

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem w 3 tygodniu cyklu na metanabolu razak 10mg 1-5 30mg ed . Wyczytałem , że pod koniec cyklu można dołączyć clenbuterol na mecie, oraz powoduję to że nie ma takiego zejścia jak po samej mecie,tylko pomaga utrzymać siłę oraz masę a do tego spalić niechciany tłuszcz. Jak to rozpisać ? Mam 50 tabletek clenu bułgarskiego sopharma 0,02mg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-03-17 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska meta

    Temat
    Doping

    mam prosbe czy ktos moglby mi rozpisac cykl polskiej mety mam 100tab. aha i co wziasc na jakies oslonki i odblokowanie, jaki bedzie tego koszt i czy musze cos jeszcze kupic??z gory dziekie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2006-03-25 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąć na pierwszy raz czy prop, czy metanabol. Pytałem kilku osób większość poradziła mi propa, jednak co do ich wiedzy nie jestem przekonany bo jeden mówi że mi odblok po cyklu nie będzie potrzebny, drugi mówi że nie będzie mi potrzebna żadna ochrona wątroby, O_o no to ja już nie wiem. Środki te chciałbym połączyć z clenbuterolem ^^. Moim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-10-25 01:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy waszym zdaniem Booster azotowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 23 Waga : 95kg Wzrost : 183cm Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było :) ale żaden booster azotowy wiedz dlatego pytam Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :Standardowo białeczko w celu uzupełnienia diety i aminokwasy + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2009-04-06 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni łącze z 20min aerobów, czasmami idę pobiegać i się trochę pomęczyć. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa z jak najmniejszym przybraniem tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : gainery: gainerator 1kg i Mass xxl 2kg Uprawiane inne sporty: aeroby stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2011-07-07 11:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłby ktoś napisać i rozpisać mi co mam użyć do odblokowania po cyklu: 1-12 Deca z normy 200mg e7d 1-12 Testosteron Enan cidoteston 250mg e5d 1-7 Metanabol 20mg e0d Mam już kupiony clomid ale jak go dokładnie zacząć brać i czy dorzucić coś jeszcze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-04-26 02:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mimo iż mam tylko te trzy posiłkidziennie nie mam żadnych wilczych napadów głodu. Wiem że może to głupie co tu pisze, ale chce w październiku zrobić sobie pierwszy cykl kreatyny, i to raczej wymaga diety, więc pytam czy nie mógłbym pozostać przy starym sposobie odżywiania?? Przyznam się że czasami zgrzeszę, i skusze się na kebaba, czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2009-09-01 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)